Целебный бальзам из мёда, лимона и оливкового масла. Как его приготовить и какое действие он оказывает на организм человека?
Каждый из натуральных продуктов, входящих в его состав, обладает полезными свойствами.
Мёд, произведённый пчёлами, состоит из углеводов (до 80 %), воды, ферментов, минералов и витаминов. Мёд легко на 100 % усваивается организмом.
Лимонный сок – источник витамина С, витаминов группы В, пектина, каротина и многих других полезных веществ.
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, в том числе, олеиновую кислоту, которая снижает уровень вредного холестерина.
Мёд, лимон и оливковое масло, соединённые в целебном бальзаме, идеально дополняют друг друга.
Так бальзам, который ещё называют эликсиром молодости, способствует:
- выведению токсинов и шлаков из организма;
- снижению уровня «плохого» холестерина, нормализации «хорошего» холестерина;
- улучшению работы пищеварительной системы;
- расщеплению жировой ткани;
- снижению симптомов воспаления (например, устраняет кашель);
- укреплению нервной системы;
- улучшению состояние волос, кожи, костной ткани.
Безусловно, для приготовления целебного состава необходимо выбирать только натуральные продукты.
Мёд желательно покупать в специализированных магазинах, где проверяются документы у продавцов мёда. Мёд должен быть зрелым, а значит густым. Густой зрелый мёд стекает с ложки плавной лентой. По весу мёд тяжелее воды, поэтому вес 1 литра мёда примерно равен 1,4 кг. Натуральный мёд отличается своим ароматом. О том, как проверить натуральность и качество мёда можно прочитать в этой статье.
Для приготовления бальзама применяется нерафинированное оливковое масло первого отжима (класса extra virgin). Натуральное оливковое масло при помещении его в холодильник выпадает в осадок, который исчезает при комнатной температуре.
Ингредиенты для бальзама:
| Мёд | 100 г |
| Лимонный сок | 50 мл |
| Оливковое масло | 25 мл |
Не следует готовить состав в большом количестве, так как со временем, даже при хранении в холодильнике, он закисает.
Принимается целебный бальзам утром натощак по 1 столовой ложке 1 раз в день. Перед приёмом его нужно перемешать. Продолжительность курса – 2 месяца. Повторять курс можно 2 раза в год.
Примечание: состав из мёда, лимона и оливкового масла подходит не каждому в силу индивидуальных особенностей организма.
Читайте также: Лимонад из лимона – как приготовить витаминный напиток
Добавить комментарий